Подготовка к беременности

Подготовка к беременности

Женщинам, планирующим беременность, лучше заблаговременно скорректировать свой образ жизни. Для этого нужно знать ряд несложных правил.

Правильное питание

1.Ограничьте употребление кофе, лучше замените его зеленым чаем.

2.Увеличьте в своем рационе количество грубой клетчатки (цветная капуста, брокколи, шпинат, цельнозерновой хлеб, овсянка, яблоки и др.), которая способствует «правильной» работе кишечника.

3.Откажитесь от строгих диет – питание должно быть полноценным, но не перегруженным «пустыми калориями» (белый хлеб, сладости, колбасные изделия и др.)

Коррекция образа жизни

1.Полностью исключите алкоголь, если Вы все еще курите – срочно бросьте (это касается и будущих пап, так как алкоголь и никотин ухудшают качество спермы).

2.Если Ваша работа связана с «профессиональными вредностями» (химия, радиация и т.л.) – посоветуйтесь с гинекологом, возможно, Вам придется что-то менять.

2.Больше двигайтесь, оптимально – пешие прогулки хотя бы 30 минут в день.

Подготовка к зачатию

1.Если Вы принимали гормональные контрацептивы – откажитесь от них минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия. После удаления внутриматочной спирали должно пройти 2 менструальных цикла, а после аборта и выскабливания – не менее 3-х месяцев. Врачи рекомендуют планировать следующую беременность не ранее, чем через 1 год после естественных родов, и через 2-3 года после кесарева сечения.

2. При регулярной половой жизни нормой считается ситуация, когда женщина беременеет в течение календарного года. Если этого не произошло – ситуацию следует считать ненормальной и обоим супругам следует обратиться к врачам в связи с предполагаемым бесплодием. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 50% бесплодных пар это было вызвано нарушениями в репродуктивной функции мужчин: таким образом укоренившийся миф о том, что основные причины бесплодия следует искать в организме женщины, разрушен.

3. К попыткам зачатия следует приступать в начале менструального цикла, через 1-2 дня после окончания месячных у женщины. Небольшой перерыв нужен для накопления достаточного количества сперматозоидов в сперме.

Посещение врача

Для женщины:

- если прошлые беременности заканчивались выкидышами или мертворожденностью, а также при предыдущей внематочной беременности;

- если беременность не наступает при регулярной половой жизни в течение 1 года;

- если менструальный цикл нерегулярный;

- если в прошлом были гинекологические заболевания (воспаление придатков, спайки в малом тазу и т.д.);

- если женщина страдает тяжелыми негинекологическими заболеваниями (сахарный диабет, артериальная гипертензия, болезни сердца, почек, аутоиммунные заболевания).

Для мужчины:

- если мужчина перенес операции на половых органах (например, по поводу крипторхизма – неопущения яичка в мошонку);

- если мужчина принимал или принимает препараты, негативно влияющие на сперматогенез (цитостатики, иммунодепрессанты).

Анализы

Для мужчины и женщины:

- общий анализ крови;

- группа крови, резус-фактор;

- исследования на заболевания, передающиеся половым путем (сифилис, гонорею, трихомониаз, ВИЧ, гепатит, хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз).

Дополнительно для женщины:

- посев отделяемого шейки матки;

- анализы на иммунитет к токсоплазмозу, краснухе, цитамегаловирусу и вирусу герпеса. Эти эти заболевания не совместимы с беременностью, поскольку существует высокий риск выкидышей и врожденных уродств плода.

Если у женщины отрицательный резус-фактор, а у мужа – положительный, будущая беременность должна протекать под особым контролем специалистов (особенно, если она не первая и если у женщины были аборты).

Подготовка к беременности – важное условие для зачатия в планируемые сроки и рождения здорового ребенка.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Словарь

  • Хорионический гонадотропин человека
    ХГЧ - гормон, который начинает вырабатываться тканью хориона после имплантации эмбриона – уже на 6-8 день… подробнее
  • Овуляция (от позднелат. ovulum— яичко, уменьшительное от лат. ovum — яйцо) понимают выход созревшей, т.е… подробнее
  • Импотенция
    Импотенция (от лат. impotens - бессильный). В древности означала неспособность мужчины начать и завершить половое… подробнее

Корзина

 x 
Корзина пуста